多肉太太越減越肥怎麼辦？

好不容易瘦了20公斤
卻又在過年後開始復胖
非常沮喪
自己節制飲食和適當運動的事上
真的是弱到不行
老陳鼓勵我從簡單的做起
跟幾個愛做節目的朋友發想了一下
先來個短期目標
挑戰連續七個晚餐
節制食量吃對食物
順便跟大家聊聊家常事生活事
#多肉太太
#越減越肥

---